平日里，閑暇之時，總會想啃一個大蘋果，靈寶蘋果使我們的首選，因為不僅外觀好看，吃起來更是個水靈，那么吃蘋果到底對我們本身有什么樣的好處呢？蘋果的好處我們靈寶蘋果小編也是作了詳細的調(diào)查，下面跟我們靈寶蘋果小編一起來看。
   一日一蘋果，醫(yī)生遠離我，脾胃虛寒型的慢性腹瀉需用錫紙包裹、煨熟吃，含最多果糖、有機酸、 果膠、微量元素。
   果膠：屬于可溶性纖維，促進膽固醇代謝、降低膽固醇水平、促進脂肪排出；
   微量元素：鉀擴張血管、有利高血壓患者；鋅缺乏會引致血糖代謝紊亂與性功能下降。
   可條理腸胃：纖 維物有助排泄；對腹瀉也有收斂作用。
   蘋果皮+數(shù)片姜 煮水：可止嘔吐?？蓽p梨之寒，強化 潤肺潤胃。
   秋季潤肺糖水：蘋果/梨數(shù)個+1兩百合+石斛15克+南北杏9克木瓜---萬壽果味甘、性平、微寒，蛋白分解酵素。所含酵素近似人體生 長素，多吃保持青春。蛋白酵素有助分解蛋白質和淀粉質，對消化系統(tǒng)大有裨益。助消化之余能消暑解渴、潤肺止咳，對感冒咳痰、便秘、慢氣管炎有幫助。
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